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创意性工作太?情绪来帮忙!
伴随灵感创见而来的喜悦,古往今来的艺术家和科学家多有提及。爱因斯坦说,顿悟广义相对论的时候,是他一生中最快乐的时刻。弗吉尼亚·伍尔芙则有过更为诗意的表述:“奇也怪哉,创造之力焉得于刹那间令混沌宇宙归于秩序。” 但顿悟前是怎样的状态?什么样的情绪能激发创造力呢? 心理学界长期以来认为,正面情绪能让人开阔思路,因此有助于发挥创造力;而负面情绪于创造力有害,因其使人关注面狭窄。不过,从多个方面来讲,...
2015-08-31 12:38:00 哈佛商业评论首页 点击:1335 评论:0
压力一大就分分钟?其实,你只是该和自己聊聊了
关于压力管理,行为上的方法已有很多,如保证充足睡眠、定期锻炼让大脑得到休息,度假,控制呼吸,练习瑜伽或正念冥想,接受针灸治疗等等;而在某种哲学世界观与核心价值观下进行取舍决断带来的益处,则鲜少有人提及。人生难免遇上种种挫折和危机,影响我们的生活和事业,而世界观与价值观则能够帮助我们平安度过大风大浪。 东西方传统哲学皆重视自我反省和自我认知的价值。苏格拉底“认识你自己”的告诫在哲学史中久久回荡,...
2015-11-12 17:04:09 哈佛商业评论首页 点击:2323 评论:1
要对话不要吵架,如何应对3种棘手的谈话
...很多人都有过被误会、被不公平对待的经历,有时甚至会觉得,别人的做法会让自己。专家提醒我们,要有勇气展开真诚对话,来清除不满情绪。如果对方连什么问题都不知道...立场?通知他坏消息?你有时间准备还是措手不及?这里有一些指导最常见情况的小窍门,包括解决问题的榜样和反例。 1. 如果一个决定影响到你,你为此而... 凡是听到与工作相关的新闻,我们都会有巨大反应。西北大学管理争议解决中心的主任布雷特认为...
2015-01-08 10:40:26 哈佛商业评论首页 点击:15086 评论:2
当老板是个工作狂,你得管管他
...另外,也许你会惊讶地发现,老板对他的“过分”行为根本没有清晰的认识。 2 对现状进行反思 只有弄清楚老板让你的真正原因,才能得出有效的补救措施。首先,你可以从这些问题开始:“究竟是什么让你如此?是不合理的工作量,是预期的紧急事件,还是不切实际的完美主义?”这能够让你专注于解决核心问题。 另外,Rothbard 还建议你要反思自己。问问自己,一天中的哪段...
2016-04-11 19:09:59 哈佛商业评论首页 点击:1535 评论:0
拒绝无休止的加班,从与上司建立边界开始
...另外,也许你会惊讶地发现,老板对他的“过分”行为根本没有清晰的认识。 2对现状进行反思 只有弄清楚老板让你的真正原因,才能得出有效的补救措施。首先,你可以从这些问题开始:“究竟是什么让你如此?是不合理的工作量,是预期的紧急事件,还是不切实际的完美主义?”这能够让你专注于解决核心问题。 另外,Rothbard 还建议你要反思自己。问问自己,一天中的哪段...
2017-01-09 15:17:22 哈佛商业评论首页 点击:1164 评论:0
“拖延癌”终于有救了,这病能治!
...师,工作中遇到的许多人都很讨厌给任务划定的完工期限(Deadline)。一些人要熬夜赶工,才能按时把活儿交上,搞得自己心烦意乱,日子过得一团糟;有些人干脆没赶上...麻烦,也影响了整个项目,最后自己罪恶感爆棚。的确,完工期限(Deadline)有时候让人,但也不一定是“死线”(Dead Line)那么恐怖嘛。 明确的完工期限可以让你提起干劲来,促使你集中注意力,权衡事务的轻重缓急,与团队高效合作,...
2016-03-31 12:42:08 哈佛商业评论首页 点击:2861 评论:1
你的顾客可能在生闷气
...的帮宝适(Pampers)在日本市场一直销售不佳。日本的妈妈根本不想用它;当地生产的尤妮佳(Unicharm)和其他品牌虽然稍贵一点,但却赢得了妈妈们的青睐。宝洁的高管为此,因为从每一项重要的价格和绩效衡量指标来看,帮宝适在技术上都优于其他厂牌。进军日本失败,对帮宝适团队产生了很大的影响。 营销人员重新检查所有的资料,也开始花更...
2013-12-20 11:14:00 哈佛商业评论首页 点击:630 评论:0
常思己过 莫论人非
...让你感到愤怒、困惑、受挫,甚至可能非常怀疑自己的专业水平。尤其是在极为复杂和棘手的情况下,完全指望同事采取正确行动会让你感到很有压力,而当事情进展不尽如人意时,又会让你。 我前一份工作中出现过一段最黑暗时期,当时就发生了上面提到的一切。我出任那家公司的首席执行官,而公司的一项产品面临财务危机,各大报纸头版争相报道。我们遭到主要监管机构...
2014-01-07 14:04:00 哈佛商业评论首页 点击:415 评论:0
如何与不喜欢的人打交道?
...我们沉浸在友好欢乐的气氛中,没有人可以打扰我们,困扰我们,或者诽谤污蔑我们。 然而,我们并不生活在那个理想国度。总有一些人会让我们发狂崩溃。当然,不得不承认,我们有时候也会令别人。那些我们不喜欢的人通常都很轻率、冒失,他们也会常常诋毁我们的人品,质疑我们的处事动机,也不能理解我们的笑点——但却希望我们能理解他们的笑点。 你或许想知道,...
2015-11-06 12:48:22 哈佛商业评论首页 点击:10946 评论:2
别人哪哪都不行,你哪哪都好,这科学吗?
...我,结果往往是让你感到愤怒、困惑、受挫,甚至怀疑自己。尤其是在极为复杂和棘手的情况下,完全指望同事采取正确行动,会让你感到有压力,而当事情进展不尽如人意时,又会让你很。 我在上一份工作中出现过一段特别黑暗的时期,就发生了上面提到的一切。我出任那家公司的首席执行官,而公司的一项产品面临财务危机,各大报纸头版争相报道。我们遭到主要监管...
2015-12-11 15:35:47 哈佛商业评论首页 点击:772 评论:0