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像度假一样过周末
花点时间想一想,这周一你工作时感觉如何,是幸福而满足,还是焦虑不安、忧心忡忡? 从你的答案里,能看出你对待上个...
2019-06-05 11:53:25 哈佛商业评论首页 点击:12 评论:0
职场父母生存指南
...但也不一定必然如此。我们可以变得更加冷静,更有信心,更有掌控,这样,我们就能够增强工作生活两不误的能力,甚至去享受这种生活。 ...到这一点,学会审视他们所面临的压力模式时,他们会立即感到能力和掌控的增强。这就为一些具体可行的解决方案打开了大门。 在本文中,我们...,而且,由于自己是一位忙碌的母亲或父亲,也失去了与孩子一起吃饭的幸福时光。 要清楚,重新塑造并不意味着降低标准,而是要定义重要的新事物。为了...
2019-07-04 15:42:13 哈佛商业评论首页 点击:44 评论:0
如何不被恶评击垮
... Side Academy(下称TOSA)的非营利机构合作研究。这里生活着约100名成年男女,基本都有长期吸毒、无家可归和犯罪史,他们在TOSA自给自足,在反馈中获得成长。他们深信:直面残酷真相,是成长和幸福的最佳路径。 每周,这些学生会参加2次名为“游戏”的反馈活动,每次2小时不间断。这个过程很吵,大家用词形形色色,不加修饰。有时,20多名学生会针对一名学生进行20—25分钟的集中批评。...
2019-08-10 16:22:00 哈佛商业评论首页 点击:18 评论:0
三步帮助员工释放全部潜能
...为中心,另一种则强调职业发展并鼓励人们去解决眼前的问题。她发现,接受第一种辅导的人感觉更幸福,表露出的受激励程度也更高。他们在追寻目标方面愿意付出更多的努力,同时也会收获更多的...时间和精力。即使最周密的计划有时也会失败,或者要过一段时间才能取得进展。伦敦大学学院研究人员菲帕·莱利(Phillippa Lally)及其同事研究发现,养成一种新习惯需要18-254天。培养技能、改善管理关系以及转换职业...
2019-09-10 18:36:00 哈佛商业评论首页 点击:397 评论:0
我们为何不善于选择合适的工作
...。看看任何一家公司的网站,你都会看到令人信服的声明,表明他们致力于多元化、创新、企业社会责任、终生学习和敏捷文化。即便是用迷人头衔伪装起来的不起眼工作也显得相当诱人:“优先级忍者领班”“发展潜力主管”“首席幸福官”“全球身份工程师”等等。不管你的背景、专业知识和行业如何,成功的招聘过程需要为合适的岗位找到合适的人选。这意味着求职者必须对岗位本身有恰当的了解。如果你对某个岗位的期待与现实相差太远,...
2019-10-11 13:48:00 哈佛商业评论首页 点击:24 评论:0
性格内向的人,“假装”外向会更快乐? | 双语哈评
...通过电子邮件提醒参与者改变行为方式。 研究人员使用多种方式衡量了参与者的幸福感,参与者在外向行为周后表示感觉更幸福,而在内向行为周后表示幸福感减少。有趣的是,假装外向的人没有报告不适或不良反应。 柳博米...外向行为可以极大提升幸福感。人为操纵个性相关行为长达一周或许比过去料想的更容易,而结果可能非常给,令人意外。” 研究人员表示,未来有关这一问题的实验可能会改变一些变量。之前的参与者是大学生,在改变...
2019-10-17 14:03:55 哈佛商业评论首页 点击:4550 评论:0
远东蒋锡培:五次改制令公司脱胎换骨
...过不去的坎。 远东的五次改制 问:远东创办已经34年,取得今天的成就最重要的原因是什么? 蒋锡培:首先归功于这个好时代,是改革开放让远东走到了今天。 当然,任何成绩的取得都离不开自己的努力,所谓幸福是奋斗出来的。远东的方向明确,战略清楚,然后资源配置到位,特别是我们的管理团队和所有员工,不断把产品和服务做好做精,做到超越客户的期待。这是远东成功的关键。 问:成立以来,远东的业务不断变化,其中的关键...
2020-01-13 17:41:00 哈佛商业评论首页 点击:17 评论:0
拳坛名宿伦纳德:拳击是一项需要大家真正尊重的运动
...的是参与社会活动让我成为一名更好的拳手。这与保持镇定、不受别人影响的能力有关。 你曾多次退役,为什么如此反复? 我经常说我是退役之王。我第一次退役是在 26岁,那时我名利双收,外人说我应该非常幸福。那次退役完全是因为有钱。我重回赛场是为了和别人打比赛,尤其是想和充满传奇色彩的马文·哈格勒(Marvin Hagle) 打一场比赛。我那时有个坏朋友:可卡因。作为一个酒鬼和瘾君子,拳场给我安全感,因为我...
2020-01-13 17:59:20 哈佛商业评论首页 点击:4 评论:0
如果工作变成了全部,你还是你吗?
...工作上全身心投入的人,这个念头使他陷入了存在主义危机:如果我不是一名位高权重的律师,那我是谁?这么多年的时间勤恳工作都白白浪费了吗?如果当初没有在办公室里度过所有夜晚,我现在会不会拥有更多的朋友和一个更幸福的家庭? 丹的故事并不罕见。尽管许多人顶着高强度的工作压力,一生都在努力,才爬到了现在的位置,但他们依然不满意自己的职业。讨厌工作是一回事,但如果你的工作变成了你的全部,而讨厌工作就意味着讨厌...
2020-01-19 14:49:00 哈佛商业评论首页 点击:860 评论:0
预防工作倦怠攻略
...家及获奖作家。她是畅销及获奖作品《释放工作中的快乐》(Unlocking Happiness at Work)的作者。她还是联合国全球幸福理事会的委员。 时青靖 | 编辑
2020-02-10 09:36:31 哈佛商业评论首页 点击:8 评论:0