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学到老活得好
...很多学校和机构采用的项目,目的是通过做动作帮助人们做好学习准备。项目创始人保罗·丹尼森和盖尔·丹尼森(Paul and Gail Dennison)称,有26种动作可以大幅改善注意力、组织能力、学习成绩和人际关系,“尽管具体原因尚不清楚”。评论家对此提出质疑,对该项目能“建立、增强或修复身体和脑内神经通路来开发天然学习能力”的说法有颇多微词。 抛开令人疑窦丛生的神经科学不谈,“头脑健身房”尚有可取...
2014-11-06 12:33:55 哈佛商业评论首页 点击:340 评论:0
职场打拼,三步化敌为友
...健康地工作生活。 通过我们自己主导的案例研究,包括对向约翰等愿意讲述自己故事人进行采访,再加上研究大脑生理学、社会群体关系学的学者调研,我们得出化敌为友的“3R”方法。 许多试图化敌为友的善意努力失败,缘于“信任”在人际关系中产生发展的复杂性。研究表明,如果对某个人的情感定向是消极的(通常是由于察觉到了威胁),那么理智也会受其影响。这是心理学现象,也是生理学效应。当我们处于消极情绪时,大脑中负责...
2014-12-05 10:37:55 哈佛商业评论首页 点击:2016 评论:1
以为在给员工留面子?私下批评有损团队绩效
...: 1、告诉团队成员,一直以来,你无意中都在把团队责任转嫁到自己身上。向他们解释,你认为这种行为如何影响了团队的业绩和人际关系。给出一些具体的例子,并询问大家的看法。 2、告诉大家,你希望团队成员开诚布公、有建设性地相互反馈意见。向大家解释,这样做...
2015-01-13 10:41:00 哈佛商业评论首页 点击:1216 评论:0
五步实现“好建议”
...所以说,互动是一门精妙的艺术,每一方都需要情商、自我认知及克制、得体的交际手法和耐心。值得注意的是,互动过程极易出现差错,导致严重后果,比如:产生误解和沮丧情绪、决策陷入僵局、退而求其次、人际关系受损和个人发展受挫,个人和组织往往付出沉重代价。 人们总以为,这些技巧自然而然地形成,无法言传身教。但我们发现,寻求和给予建议的技巧可以经过习得发挥出最大效果。通过自己和他人的大量研究,我们发现了最常见的...
2015-01-13 16:56:00 哈佛商业评论首页 点击:2905 评论:0
挽救糟糕的第一印象
...,他感到双方已经建立了一定程度的信任。现在,他们已经能偶尔愉快地共进午餐了——当然是各吃各的。 我们都想按自己希望的方式给别人留下印象。研究显示,如果人们相信别人认识到了真实的自己,他们会更开心、更满足、人际关系更好,且更有目标感。如果能让别人懂你,并恰当地为你提供机会和支持,生活会更简单、更令人愉悦。 但你不能只是坐等周围人来正确认识你。你需要用心谋划一下,如何引导并激励他人用最善意的眼光看待你...
2015-01-13 17:52:24 哈佛商业评论首页 点击:1699 评论:0
论八卦的来源、本质与消亡之道
...宽慰,但却并没有真正解决问题。对八卦的依赖削弱了他们参与复杂社交生活的力量。不冒险解决问题,而是喋喋不休地闲谈,这让我们暂时逃避了解决问题的责任感。八卦还麻痹我们,因为如果我们想成熟地解决人际关系问题,就一定遇到痛苦的迷茫期,而无作为的八卦让我们避开这些困扰。 上述技术公司的领导没有把八卦看做问题,而是视为公司内部缺乏信任和效率低下的症状。他们采取以下三种方式解决此类潜在问题。 1、...
2015-01-22 14:41:30 哈佛商业评论首页 点击:1208 评论:2
创新的真相
...。 3.尝试新的注意力模式。询问一下身边亲友对你的看法,尝试做些相反的事情。假设他们说你是一个急躁的人,那么尝试耐心细致地规划每天的工作和人际关系。如果他们说你是一个搞笑的人,不妨严肃正经地展开一些谈话。这种反向尝试会丰富你的感受,帮你打开不同的视角和感官。发展你所欠缺的创造...
2015-02-10 07:26:00 哈佛商业评论首页 点击:2872 评论:0
如何给别人留下良好的第一印象
...的印象源于认知偏差。我们对他人的认识很多时候是非理性、片面、固化的,而且很大程度上是不自觉的。 我们都想按照自己希望的方式给别人留下印象。研究显示,如果人们相信别人认识到了真实的自己,会更开心、更满足、人际关系更好,且更有目标感。如果能让别人懂你,并恰当地为你提供机会和支持,生活会更简单、更令人愉悦。然而,没有人是一本“打开的书”,客观地说,准确认识他人很难。 好消息是,我们已经可以归纳和预测人际...
2015-03-06 12:17:25 哈佛商业评论首页 点击:3666 评论:0
办公室政治,这个真的可以没有
...与倦怠。某种意义上,我们要将政治视为一种不可避免的自然力,我们必须适应它才能生存下来。 这一关于办公室政治的进化论观点,是由心理学家罗伯特·霍根(Robert Hogan)首次提出。通过观察,他发现潜藏于工作场合人际关系之后的普遍动机可归结为三项基本的进化需求,或者说“基本目的”。首先,是与人相处的需求,它促进了合作,让我们成为了群居动物。公司,就如同现代版本的狩猎部落,提供了一个群聚与紧密联系...
2015-04-01 16:51:11 哈佛商业评论首页 点击:2116 评论:0
性格内向更适合做领导?
...的刺激,如人际互动、社交活动和意见分享都会令他们充满干劲儿。与之相反,内向者通常不喜欢喧嚣,人群,或者被干扰。他们更向往安宁、寂寞的场所,喜欢在说话或行动前花点时间想想清楚,也倾向建立可靠的一对一人际关系。内向者的能量来自于反思。他们沉浸在自身的思海中探寻,对工作十分专注。 那么在工作团队中,当这两者需要交流甚至领导他人的时候,这些倾向会对他们的各自发展产生什么影响呢?我的研究表明,组员的类型不同...
2015-04-03 11:23:47 哈佛商业评论首页 点击:6146 评论:1